Это Всемирный день бега. Время зашнуровать эти туфли.

Вот пять способов отпраздновать Всемирный день бега, даже если вы никогда не знали о его существовании

Heading out the door? Read this article on the new Outside+ app available now on iOS devices for members! >","name":"in-content-cta","type":"link"}}">Загрузите приложение.

Вы спросите, когда Всемирный день бега? Сегодня, 7 июня, на случай, если это не появится в календаре на вашем телефоне.

Я буду отмечать это международное событие, отправляя группу друзей-новичков в беговые дорожки в приключенческий забег вверх и вниз по Грин-Маунтин в Боулдере, штат Колорадо. А ты?

Всемирный день бега начался в 2009 году, первоначально как Национальный день бега, как способ укрепления общего здоровья и физической формы с целью побудить людей бегать. Но поскольку в США уже был неофициальный национальный день бега, называемый Днем Благодарения (День Благодарения — самый популярный день бега в стране, в котором, по оценкам, участвует 1 миллион человек), в 2016 году он стал Всемирным днем ​​бега.

По оценкам, 2,5 миллиона человек из 177 стран пообещали пробежать более 9,2 миллиона миль в первый Всемирный день бега в 2016 году, чему способствовала большая закулисная работа New York Road Runners (NYRR) и World Marathon Majors. , две крупнейшие организации по бегу.

Всемирный день бега, отмечаемый в первую среду июня, — это день, который призывает всех людей во всем мире отправиться на пробежку любой длины и длительности — ради здоровья, ради развлечения, ради тренировки, хорошего дела, общения, приключений или вообще нет причин.

Почему, спросите вы, бегу действительно нужен день в календаре, чтобы авторитетно заявить о своем присутствии? На мой взгляд, лучше всего бегать почти каждый день, в идеале с небольшим количеством солнечного света. Бег — это ежедневное утверждение, которое помогает мне поддерживать психическое и эмоциональное благополучие и, надеюсь, является катализатором долгосрочного физического здоровья.

Однако, если есть еще Международный день пиццы (9 февраля), Всемирный день тунца (2 мая), Всемирный день велосипеда (3 июня), Национальный поход с днем ​​​​технаря (20 июня) и даже Всемирный день оргазма (22 декабря). ), тогда почему бы бегу не выделить свой день?

Если копнуть немного глубже, легко увидеть, что усилия NYRR — это не полноценная пропагандистская кампания, направленная на то, чтобы побудить людей участвовать в своих многочисленных гонках, а усилия по созданию сообщества, целью которых является поощрение людей всех возрастов, способностей и опыт, чтобы двигаться — или продолжать двигаться — и, надеюсь, встать на путь к более здоровому и активному образу жизни. Это все, что стоит отметить, независимо от того, как вы занимаетесь бегом.

Хотя бег является одним из самых разнообразных видов спорта в мире и одним из самых простых для участия, в качестве развлекательной деятельности он лишь недавно начал представлять более разнообразную смесь большей части населения США. В конечном счете, это сочетание спорта и сообщества, которое должно быть доступно каждому, поэтому чем больше людей мы сможем привлечь к участию, тем лучше будет все беговое сообщество.

NYRR проводит многочисленные бесплатные групповые забеги в парках по всему Нью-Йорку (и виртуальные забеги на 5 км) с единственной целью — распространить глубокое чувство радости, общности, веселья и фитнеса, о котором знают те из нас, кто регулярно бегает. единичный пробег может воспламениться.

Сотни других беговых клубов, гоночных организаций и независимых розничных магазинов по бегу по всей территории США также участвуют в веселых забегах, гонках и соревнованиях по всему миру. Fleet Feet привлекает свою базу из 250 работающих специализированных магазинов по всей стране недельным праздником под названием The Big Run — по сути, это серия веселых, непринужденных групповых забегов из многих их розничных магазинов и, в некоторых случаях, из партнерских пивных пабов. Также запланирован конкурс Strava Challenge Global Running Day, запланированы многочисленные розничные распродажи и даже акция, которая поможет вам сэкономить на регистрационных сборах за участие в забеге.